Crispy Chilli Beef – wer könnte diesem unwiderstehlichen Knistern und der perfekten Balance aus Süße, Schärfe und herzhaftem Umami widerstehen? Ich versichere Ihnen, dieses Gericht ist weit mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein Fest für die Sinne, das auf ganzer Linie begeistert.
Dieses phänomenale Gericht, das seine Wurzeln in der kantonesischen Küche hat und sich über Jahrzehnte hinweg zu einem absoluten Kultklassiker in westlichen Takeaways – insbesondere in Großbritannien – entwickelt hat, erzählt die faszinierende Geschichte von Geschmacksfusion und weltweiter Beliebtheit. Es symbolisiert die Anpassungsfähigkeit und den unwiderstehlichen Charme der asiatischen Küche, die sich immer wieder neu erfindet und Herzen im Sturm erobert.
Die Faszination liegt in der Magie des Kontrastes:
Hauchzarte, frittierte Rindfleischstreifen, die bei jedem Bissen eine regelrechte Symphonie aus Texturen erzeugen, getränkt in einer glänzenden, würzigen Sauce. Diese Sauce ist das Herzstück – sie ist gleichzeitig süß, sauer und angenehm scharf und umschmeichelt den Gaumen mit komplexen Aromen. Man verliebt sich sofort in die zarte Textur des Fleisches unter der knusprigen Hülle und die Geschmacksnuancen, die den Gaumen tanzen lassen. Es ist nicht nur ein Essen, sondern ein Erlebnis, das nach mehr verlangt und uns immer wieder an den Esstisch lockt. Und das Beste ist: Mit diesem Rezept können Sie dieses fabelhafte Crispy Chilli Beef nun ganz einfach und authentisch in Ihrer eigenen Küche zubereiten.
Zutaten:
- Für das Rindfleisch:
- 500 g Rinderhüfte oder Rumpsteak, dünn geschnitten (ca. 0,5 cm dick)
- Für die Panade:
- 60 g Speisestärke (Maisstärke)
- 60 g Weizenmehl (Type 405)
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel weißer Pfeffer
- 1 großes Eiweiß
- 60 ml kaltes Sprudelwasser (oder sehr kaltes Wasser)
- Für die Crispy Chilli Sauce:
- 2 Esslöffel Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl)
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2-3 cm Ingwer, frisch gerieben oder fein gehackt
- 2-3 frische rote Chilischoten (z.B. Thai-Chilis), entkernt und fein gehackt (Menge je nach gewünschter Schärfe anpassen)
- 1-2 getrocknete Chilischoten, in Ringe geschnitten (optional, für zusätzliche Schärfe und Aroma)
- 4 Frühlingszwiebeln, der weiße und hellgrüne Teil, in feine Ringe geschnitten
- 60 ml helle Sojasauce
- 30 ml dunkle Sojasauce (für Farbe und Tiefe)
- 30 ml Reisessig
- 2 Esslöffel Zucker (brauner Zucker oder Kristallzucker)
- 1 Esslöffel Tomatenketchup
- 1 Esslöffel süße Chilisauce (z.B. Thai Sweet Chilli Sauce)
- 120 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Esslöffel Speisestärke, angerührt mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser (zum Andicken)
- Zum Frittieren:
- Ca. 700-1000 ml Pflanzenöl (Rapsöl, Sonnenblumenöl)
- Zum Garnieren:
- Frische Frühlingszwiebeln, grüner Teil, in feine Ringe geschnitten
- Etwas frische rote Chili, in feine Streifen geschnitten (optional)
- Gerösteter Sesam (optional)
Vorbereitung des Rindfleischs und der Panade
- Das Rindfleisch vorbereiten: Nehmen Sie das Rindfleisch aus dem Kühlschrank und tupfen Sie es gründlich mit Küchenpapier trocken. Das ist ein wichtiger Schritt, da überschüssige Feuchtigkeit die spätere Knusprigkeit beeinträchtigen würde. Legen Sie das Rindfleisch dann für etwa 15-20 Minuten ins Gefrierfach. Dieser Trick erleichtert das Schneiden enorm. Wenn das Fleisch leicht angefroren ist, können Sie es viel einfacher in sehr dünne Scheiben schneiden. Ich ziele hier auf etwa 0,5 cm dicke Scheiben ab, die dann in etwa 5-7 cm lange und 0,5 cm breite Streifen geschnitten werden. Je dünner die Streifen, desto knuspriger wird unser Crispy Chilli Beef.
- Die trockene Panade mischen: In einer mittelgroßen Schüssel vermischen Sie Speisestärke, Weizenmehl, Backpulver, Salz und weißen Pfeffer gründlich. Das Backpulver ist hier der heimliche Star, denn es sorgt für eine luftigere und knusprigere Textur der Panade. Achten Sie darauf, dass alles gut miteinander vermengt ist, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
- Die flüssige Panade anrühren: In einer separaten Schüssel verquirlen Sie das Eiweiß leicht. Geben Sie dann das kalte Sprudelwasser hinzu und rühren Sie es kurz ein. Das Sprudelwasser hilft ebenfalls, die Panade leicht und knusprig zu machen, dank der enthaltenen Kohlensäure.
- Rindfleisch panieren: Geben Sie die geschnittenen Rindfleischstreifen zuerst in die Schüssel mit der trockenen Mehlmischung und wenden Sie sie gründlich, sodass jede einzelne Scheibe komplett bedeckt ist. Klopfen Sie überschüssiges Mehl leicht ab. Anschließend geben Sie die bemehlten Rindfleischstreifen in die Schüssel mit der Eiweiß-Sprudelwasser-Mischung und rühren Sie vorsichtig um, bis alle Streifen gut mit dieser flüssigen Panade überzogen sind. Es soll eine dicke, klebrige Schicht entstehen. Lassen Sie das Fleisch nun für etwa 10-15 Minuten ruhen, damit die Panade gut haftet. Dieser Schritt ist entscheidend für die spätere Knusprigkeit.
Zubereitung der pikanten Crispy Chilli Sauce
- Aromaten vorbereiten: Während das Rindfleisch ruht, können Sie sich der Sauce widmen. Schälen und hacken Sie den Knoblauch und Ingwer sehr fein. Entkernen Sie die frischen roten Chilischoten (wenn Sie es weniger scharf mögen, lassen Sie ein paar Kerne drin, oder verwenden Sie mehr, wenn Sie die Schärfe lieben) und hacken Sie sie ebenfalls fein. Schneiden Sie die getrockneten Chilischoten in Ringe, falls Sie diese verwenden möchten. Die weißen und hellgrünen Teile der Frühlingszwiebeln schneiden Sie in feine Ringe.
- Sauce ansetzen: Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem mittelgroßen Topf oder einer Sauteuse bei mittlerer Hitze. Geben Sie den gehackten Knoblauch, Ingwer, die frischen und getrockneten Chilischoten (falls verwendet) sowie die Frühlingszwiebelringe (den weißen und hellgrünen Teil) hinein. Braten Sie alles für etwa 2-3 Minuten an, bis die Aromaten duften und der Knoblauch leicht goldbraun wird. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, da er sonst bitter schmeckt.
- Flüssige Zutaten hinzufügen: Gießen Sie nun die helle und dunkle Sojasauce, den Reisessig, den Zucker, Ketchup, die süße Chilisauce und die Hühner- oder Gemüsebrühe hinzu. Rühren Sie alles gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Bringen Sie die Sauce zum Köcheln und lassen Sie sie für etwa 5 Minuten sanft simmern, damit sich die Aromen verbinden und vertiefen können. Schmecken Sie die Sauce ab und passen Sie die Süße, Säure oder Schärfe nach Ihrem persönlichen Geschmack an. Ein guter Trick ist, an dieser Stelle eine kleine Menge zu probieren und sich zu fragen, ob sie wirklich ausgewogen ist.
- Andicken der Sauce: Geben Sie zum Schluss das Sesamöl hinzu und rühren Sie die angerührte Speisestärke (Speisestärke mit Wasser) langsam unter die köchelnde Sauce. Rühren Sie dabei ständig, bis die Sauce eindickt und eine leicht sirupartige Konsistenz erreicht hat. Die Sauce sollte nun schön glänzen und am Löffel haften bleiben. Nehmen Sie die Sauce vom Herd und stellen Sie sie beiseite.
Das Frittieren des Rindfleischs für ultimative Knusprigkeit
- Öl erhitzen: Gießen Sie ausreichend Pflanzenöl in einen großen Wok oder einen tiefen Topf. Ich empfehle, so viel Öl zu verwenden, dass das Rindfleisch später gut darin schwimmen kann – in der Regel sind das etwa 700 ml bis 1 Liter, je nach Größe Ihres Gefäßes. Erhitzen Sie das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze auf etwa 160-170°C. Ein Tipp zur Temperaturkontrolle ohne Thermometer: Tauchen Sie den Griff eines Holzkochlöffels ins Öl. Wenn sich kleine Bläschen um das Holz bilden und aufsteigen, ist die Temperatur wahrscheinlich richtig. Wenn die Bläschen sehr heftig sind, ist das Öl zu heiß; wenn kaum Bläschen entstehen, ist es noch nicht heiß genug.
- Die erste Frittierphase für eine knusprige Basis: Nehmen Sie eine kleine Menge der panierten Rindfleischstreifen und geben Sie sie vorsichtig ins heiße Öl. Arbeiten Sie unbedingt in kleinen Chargen! Das Überfüllen des Woks würde die Öltemperatur drastisch senken und das Ergebnis wäre matschig statt knusprig. Rühren Sie die Streifen sanft mit einer Schaumkelle um, damit sie nicht zusammenkleben. Frittieren Sie jede Charge für etwa 2-3 Minuten, bis das Rindfleisch hellgoldbraun und vorgegart ist. Es sollte noch nicht vollständig knusprig sein, sondern eher weich. Nehmen Sie die Rindfleischstreifen mit der Schaumkelle aus dem Öl und legen Sie sie auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Kuchengitter oder einen Teller, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das gesamte Rindfleisch das erste Mal frittiert wurde. Dieser Schritt ist absolut entscheidend für die spätere Knusprigkeit, da er das Fleisch durchgart und die Feuchtigkeit an der Oberfläche reduziert, was die Panade später perfekt macht.
- Die zweite Frittierphase für ultimative Knusprigkeit: Sobald das gesamte Rindfleisch einmal frittiert wurde und kurz abkühlen konnte, erhöhen Sie die Temperatur des Öls auf etwa 180-190°C. Dieser höhere Hitzegrad ist der Schlüssel zu wirklich Crispy Chilli Beef. Die höhere Temperatur sorgt dafür, dass die äußere Schicht der Panade extrem knusprig wird und eine wunderbare Textur entwickelt. Geben Sie die Rindfleischstreifen erneut in kleineren Chargen ins heiße Öl. Frittieren Sie jede Charge nun für weitere 1-2 Minuten, bis die Streifen eine tiefgoldene, fast leicht bräunliche Farbe angenommen haben und spürbar knusprig sind. Sie sollten beim Rühren ein deutliches Knistern hören. Nehmen Sie die knusprigen Rindfleischstreifen sofort aus dem Öl und legen Sie sie wieder auf das mit Küchenpapier ausgelegte Gitter, um das restliche Öl gut abtropfen zu lassen. Achten Sie darauf, dass sie nicht überfrittiert werden, da sie sonst hart und trocken werden könnten. Das Ziel ist eine perfekte Balance aus knuspriger Hülle und zartem Inneren.
- Sicherheitshinweis: Seien Sie beim Umgang mit heißem Öl stets äußerst vorsichtig. Halten Sie einen Feuerlöscher oder einen Topfdeckel bereit und überfüllen Sie den Topf niemals mit Öl.
Kombinieren und Servieren des Crispy Chilli Beef
- Rindfleisch mit Sauce vermischen: Sobald alle Rindfleischstreifen fertig frittiert und gut abgetropft sind, können Sie sie mit der vorbereiteten Crispy Chilli Sauce kombinieren. Erhitzen Sie die Sauce kurz in einem sauberen Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, falls sie zu stark abgekühlt ist. Geben Sie die knusprigen Rindfleischstreifen zur Sauce in den Wok.
- Gleichmäßig überziehen: Schwenken oder rühren Sie das Rindfleisch schnell und gründlich, bis alle Streifen gleichmäßig mit der glänzenden, würzigen Sauce überzogen sind. Dieser Schritt sollte zügig erfolgen, damit die Knusprigkeit des Rindfleischs erhalten bleibt und die Sauce nicht zu sehr einzieht. Das Rindfleisch sollte nicht zu lange in der Sauce liegen, bevor es serviert wird.
- Anrichten und Garnieren: Richten Sie das Crispy Chilli Beef sofort auf Servierplatten oder direkt auf Teller an. Es ist am besten, es sofort zu servieren, wenn es noch warm und knackig ist. Bestreuen Sie es großzügig mit den frischen Frühlingszwiebelringen (dem grünen Teil), den optionalen roten Chilistreifen und geröstetem Sesam. Diese Garnituren verleihen dem Gericht nicht nur einen optischen Reiz, sondern auch zusätzliche Frische und Textur.
- Serviervorschlag: Ich persönlich liebe es, dieses Gericht mit duftendem Jasminreis oder Basmatireis zu servieren, der die pikante Sauce wunderbar aufnimmt. Manchmal reiche ich auch noch etwas gedünstetes Gemüse dazu, um eine ausgewogene Mahlzeit zu schaffen. Genießen Sie Ihr selbstgemachtes, unwiderstehlich knuspriges und aromatisches Crispy Chilli Beef!

Fazit:
Liebe Kochbegeisterte, ich hoffe aufrichtig, dass Sie nach dem Lesen dieses Rezepts ebenso überzeugt sind wie ich, dass dieses Gericht ein absolutes Muss in Ihrer kulinarischen Sammlung ist. Was wir hier gemeinsam kreiert haben, ist weit mehr als nur ein schnelles Abendessen; es ist ein wahres Fest der Texturen und Aromen, das den Gaumen auf eine einzigartige und unvergessliche Weise verwöhnt. Das perfekte Zusammenspiel aus süßen, scharfen und herzhaften Noten, gepaart mit der unwiderstehlichen Knusprigkeit, macht dieses Rezept zu einem echten Glanzlicht der asiatischen Küche. Vergessen Sie fades Take-away oder langweilige Fertiggerichte – mit diesem detaillierten Rezept bringen Sie authentischen Genuss und Restaurantqualität direkt in Ihre eigene Küche. Ich kann Ihnen versprechen, dass jeder Schritt und jeder kleine Aufwand sich tausendfach lohnt, denn das Endergebnis ist einfach spektakulär.
Jeder einzelne Bissen dieses selbstgemachten Crispy Chilli Beef ist ein kleines Geschmackserlebnis, das Sie immer wieder zubereiten möchten. Es ist die perfekte Balance aus würziger Schärfe und angenehmer Süße, umhüllt von einer unglaublich befriedigenden Knusprigkeit, die es von vielen anderen Gerichten abhebt. Die Frische der sorgfältig ausgewählten Zutaten, die Sie selbst in der Hand haben, und die Liebe, die Sie in die Zubereitung stecken, machen hier den entscheidenden Unterschied. Dieses Gericht ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Erfahrung, die Sie, Ihre Familie und Ihre Freunde begeistern wird. Die Art und Weise, wie die aromatische Marinade das Rindfleisch zart macht und die spezielle Panade für die unvergleichliche Kruste sorgt, ist eine kleine Kunst für sich, die ich Ihnen mit diesem Rezept näherbringen wollte. Es ist ein Gericht, das Erinnerungen schafft und lebhafte Gespräche am Esstisch anregt, und ich bin fest davon überzeugt, dass es zu einem Ihrer neuen Lieblingsrezepte avancieren wird.
Aber was wäre ein so großartiges Gericht ohne die passenden Beilagen oder die Möglichkeit zur kreativen Variation, um es ganz nach Ihrem Geschmack anzupassen? Um das Beste aus Ihrem Crispy Chilli Beef herauszuholen, empfehle ich Ihnen die klassische Kombination mit duftendem Jasminreis. Die fluffige Konsistenz des Reises nimmt die köstliche Sauce perfekt auf und mildert die Schärfe auf angenehme Weise, wodurch ein harmonisches Geschmackserlebnis entsteht. Eine weitere fantastische Option sind gebratene Nudeln oder Udon-Nudeln, die eine wunderbare Textur und zusätzliche Sättigung bieten. Für eine extra Portion Frische und wertvolle Vitamine passen gedämpfter Brokkoli, knackige Zuckerschoten oder ein bunter Wok-Gemüse-Mix hervorragend dazu. Wer es gerne noch etwas schärfer mag, kann die Menge der frischen Chilischoten oder der Chiliflocken nach Belieben erhöhen. Für die ganz Mutigen unter Ihnen: Ein paar Spritzer Sriracha-Sauce direkt vor dem Servieren verleihen dem Gericht einen zusätzlichen, feurigen Kick, der die Sinne weckt. Wenn Sie es milder bevorzugen, reduzieren Sie einfach die Chilimenge und fügen Sie vielleicht etwas mehr Honig oder braunen Zucker zur Sauce hinzu, um die Süße zu betonen und die Schärfe auszugleichen.
Und für alle, die gerne experimentieren und neue Wege gehen: Probieren Sie doch einmal, einen Teil des Rindfleischs durch Hähnchenbrust oder sogar Tofu zu ersetzen, um eine köstliche vegetarische oder eine andere Fleischvariante zu kreieren. Die vielseitige Sauce funktioniert erstaunlich gut mit einer Vielzahl von Proteinen und Gemüsesorten. Auch die Garnitur spielt eine entscheidende Rolle für das Gesamterlebnis: Fein geschnittene Frühlingszwiebeln, gerösteter Sesam und ein paar frische Korianderblätter runden das Gericht nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich perfekt ab. Denken Sie daran, dass dieses Rezept eine solide Basis ist, auf der Sie aufbauen und Ihre eigenen kulinarischen Vorlieben einfließen lassen können. Vielleicht möchten Sie auch geröstete Erdnüsse für einen zusätzlichen Crunch hinzufügen oder Limettenspalten zum Beträufeln für eine frische, belebende Säurenote bereitstellen – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Nun liegt es ganz bei Ihnen! Ich lade Sie von Herzen ein, dieses außergewöhnliche Crispy Chilli Beef in Ihrer eigenen Küche auszuprobieren. Trauen Sie sich, die Pfanne zu schwingen und sich auf ein unvergessliches Geschmackserlebnis einzulassen, das Sie und Ihre Lieben begeistern wird. Ich bin absolut gespannt darauf, von Ihren Erfahrungen zu hören. Was hat Ihnen an der Zubereitung oder dem Geschmack am besten gefallen? Haben Sie vielleicht eigene Variationen oder Anpassungen ausprobiert, die Sie mit der Community teilen möchten? Teilen Sie Ihre Kreationen mit uns! Machen Sie Fotos von Ihrem fertigen Gericht und erzählen Sie uns in den Kommentaren, wie es Ihnen und Ihren Liebsten geschmeckt hat. Ihre Rückmeldungen sind für mich unglaublich wertvoll und inspirieren mich immer wieder aufs Neue, weiterhin meine Leidenschaft für das Kochen mit Ihnen zu teilen. Es gibt nichts Schöneres, als zu sehen, wie andere Freude an den Rezepten haben, die ich mit so viel Hingabe und Liebe entwickle und teile. Lassen Sie uns gemeinsam diese köstliche kulinarische Reise fortsetzen und die unendliche Freude am Kochen teilen. Greifen Sie zu den Zutaten, folgen Sie den einfachen Schritten und bereiten Sie sich auf Applaus vor – denn dieses Gericht wird zweifellos für Begeisterung sorgen und zu einem festen Bestandteil Ihres Repertoire werden. Ich freue mich schon darauf, Ihre Erfolgsgeschichten zu lesen! Frohes Kochen und guten Appetit!

Crispy Chilli Beef
Crispy Chilli Beef ist ein kantonesischer Kultklassiker, der durch die perfekte Balance aus süßen, sauren und scharfen Aromen begeistert. Zarte, knusprig frittierte Rindfleischstreifen werden in einer glänzenden, würzigen Sauce gewendet. Ein Fest für die Sinne, das Sie nun einfach zu Hause zubereiten können.
Zutaten
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Für das Rindfleisch: 450 g Rinderhüfte oder Rumpsteak, dünn geschnitten
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Für die Panade: 60 g Speisestärke, 60 g Weizenmehl Type 405, 1 Teelöffel Backpulver, 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel weißer Pfeffer, 1 großes Eiweiß, 60 ml kaltes Wasser
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Für die Crispy Chilli Sauce: 2 Esslöffel Pflanzenöl, 4 Knoblauchzehen (gehackt), 2-3 cm Ingwer (gerieben), 2-3 frische rote Chilischoten (gehackt), 4 Frühlingszwiebeln (weißer/hellgrüner Teil, geschnitten), 60 ml helle Sojasauce, 30 ml dunkle Sojasauce, 30 ml Reisessig, 2 Esslöffel Zucker, 1 Esslöffel Tomatenketchup, 1 Esslöffel süße Chilisauce, 120 ml Hühner- oder Gemüsebrühe, 1 Teelöffel Sesamöl, 1 Esslöffel Speisestärke (mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser angerührt)
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Zum Frittieren: 700-1000 ml Pflanzenöl
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Zum Garnieren: Frische Frühlingszwiebeln (grüner Teil, geschnitten), gerösteter Sesam (optional), rote Chili (optional, in feinen Streifen)
Anweisungen
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Step 1
Rindfleisch trockentupfen und 15-20 Min. anfrieren. Anschließend in ca. 0,5 cm dicke und 5-7 cm lange Streifen schneiden. -
Step 2
In einer Schüssel Speisestärke, Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer mischen. In einer separaten Schüssel Eiweiß und 60 ml kaltes Wasser verquirlen. -
Step 3
Fleischstreifen zuerst in der trockenen Mehlmischung, dann in der flüssigen Eiweiß-Wasser-Mischung wenden. Gut umrühren und 10-15 Min. ruhen lassen, damit die Panade haftet. -
Step 4
Für die Sauce 2 EL Pflanzenöl in einem Topf erhitzen. Gehackten Knoblauch, Ingwer, frische/getrocknete Chilis und weiße/hellgrüne Frühlingszwiebeln 2-3 Min. anbraten, bis sie duften. -
Step 5
Helle und dunkle Sojasauce, Reisessig, Zucker, Ketchup, süße Chilisauce und Brühe hinzufügen. Umrühren, zum Köcheln bringen und 5 Min. sanft simmern lassen. Abschmecken. -
Step 6
Sesamöl hinzufügen und die angerührte Speisestärke langsam unter ständigem Rühren einrühren, bis die Sauce eindickt und glänzt. Vom Herd nehmen. -
Step 7
700-1000 ml Pflanzenöl in einem Wok oder tiefen Topf auf 160-170°C erhitzen. Rindfleisch in kleinen Chargen für 2-3 Min. hellgoldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Alle Chargen vorfrittieren. -
Step 8
Öltemperatur auf 180-190°C erhöhen. Die vorfrittierten Streifen erneut in kleinen Chargen für weitere 1-2 Min. frittieren, bis sie tiefgoldbraun und sehr knusprig sind. Sofort auf Küchenpapier abtropfen lassen. -
Step 9
Die Sauce kurz erwärmen. Das knusprige Rindfleisch zur Sauce in den Wok geben, schnell und gleichmäßig vermischen. Sofort auf Tellern anrichten und mit grünen Frühlingszwiebeln, geröstetem Sesam und optional Chili garnieren. Mit Jasminreis servieren.
Wichtige Informationen
Nährwerte (Pro Portion)
Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
Allergie-Informationen
Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.




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