Knuspriges Chicken Caesar Sandwich – Einfach unwiderstehlich!
Stell dir vor, du beißt in ein Sandwich, das all deine Geschmacksknospen verzaubert – das ist das ‘Knusprige Chicken Caesar Sandwich’. Dieses Sandwich vereint zartes, knusprig gebratenes Hähnchen mit einer cremigen Caesar-Dressing für den perfekten Geschmack.
- Author: cinnamonbelle
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 30 mins
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 2 Sandwiches 1x
- Category: Mittagessen
- Method: Frittieren
- Cuisine: Amerikanisch
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 100 g Paniermehl (z. B. Panko für extra Knusprigkeit)
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- 1 Ei
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Scheiben Ciabatta-Brot oder ein anderes rustikales Brot
- 100 g Römersalat, grob gehackt
- 50 g Caesar-Dressing (selbstgemacht oder gekauft)
- 100 g Kirschtomaten, halbiert
- Optional: einige Scheiben Speck (für mehr Geschmack, ersetzbar durch geräucherten Tofu für eine vegetarische Variante)
- Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver würzen. Das Ei in einer Schüssel verquirlen.
- Panieren: Die gewürzten Hähnchenbrustfilets zuerst im verquirlten Ei wenden und dann im Paniermehl, das mit dem geriebenen Parmesan vermischt ist, panieren. Achte darauf, dass die Hähnchenstücke gleichmäßig bedeckt sind.
- Frittieren: In einer Pfanne reichlich Öl erhitzen und die panierten Hähnchenbrustfilets darin goldbraun und knusprig ausbacken. Das dauert etwa 5-7 Minuten pro Seite, je nach Dicke der Filets. Nach dem Frittieren auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Brot rösten: Die Ciabatta-Scheiben im Toaster oder auf dem Grill leicht rösten, bis sie goldbraun sind.
- Sandwich zusammenstellen: Auf eine Scheibe Ciabatta etwas Caesar-Dressing geben, dann den Römersalat, die halbierten Kirschtomaten und die knusprigen Hähnchenbrustfilets darauflegen. Mit einer weiteren Scheibe Ciabatta bedecken.
- Servieren: Die Sandwiches kurz zusammenpressen und nach Belieben diagonal durchschneiden. Sofort servieren, damit das Brot schön knusprig bleibt.
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 600
- Sugar: 3 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: Für eine gesunde Variante kannst du das Hähnchen auch grillen, anstatt es zu frittieren. Wenn du keinen Parmesan magst, kannst du auch einen anderen Hartkäse verwenden. Das Dressing lässt sich leicht selbst zubereiten aus Mayonnaise, Zitronensaft, Worcestershire-Sauce und Knoblauch.