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Frühstück / Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse: Gesund & Einfach Backen

Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse: Gesund & Einfach Backen

October 15, 2025 by cinnamonbelleFrühstück

Apfel Haferflocken Kekse sind weit mehr als nur ein einfaches Gebäck – sie sind eine liebevolle Umarmung für die Seele, die mit jedem Bissen Wärme und Behaglichkeit schenkt. Ich finde, es gibt kaum etwas Schöneres, als den Duft frisch gebackener Kekse, der das ganze Haus erfüllt, und diese Apfel Haferflocken Kekse haben einen ganz besonderen Platz in meinem Herzen. Ihre Geschichte ist tief verwurzelt in der Tradition der Hausmannskost, wo Äpfel und Haferflocken, beides seit Jahrhunderten geschätzte Grundnahrungsmittel, auf nahrhafte und doch unwiderstehliche Weise kombiniert wurden. Man könnte sie als eine moderne Hommage an einfache, ehrliche Zutaten betrachten, die zusammen etwas Außergewöhnliches schaffen.

Warum diese Kekse begeistern:

Was macht diese Kekse so unwiderstehlich? Ich bin überzeugt, es ist die perfekte Harmonie aus verschiedenen Elementen: die natürliche Süße und leichte Säure der saftigen Apfelstücke, die auf die kernige, wunderbar zähe Textur der Haferflocken trifft. Diese Kombination sorgt für ein Geschmackserlebnis, das sowohl erfrischend als auch sättigend ist. Sie sind nicht nur unglaublich schmackhaft, sondern auch überraschend einfach und schnell zubereitet, was sie zu einem idealen Kandidaten für spontane Backlust macht. Sie sind der ideale Begleiter für den Kaffee am Nachmittag oder ein energiespendender Start in den Tag. Ob als nahrhaftes Frühstück, süßer Snack für die Kaffeepause oder als liebevolle Beigabe zur Brotdose Ihrer Liebsten – diese Apfel Haferflocken Kekse sind immer eine ausgezeichnete Wahl. Ich verspreche Ihnen, dieses Rezept wird Ihr Zuhause mit dem unwiderstehlichen Aroma von frisch gebackenen Äpfeln und Haferflocken füllen und ein Lächeln auf jedes Gesicht zaubern.

Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse: Gesund & Einfach Backen this Recipe

Zutaten:

Für etwa 24-30 köstliche Apfel Haferflocken Kekse benötigst du die folgenden Zutaten. Ich empfehle dir, alle Zutaten vorab abzumessen und bereitzustellen, damit das Backen reibungslos verläuft. Das ist mein persönlicher Geheimtipp für stressfreies Backen!

  • 170 g ungesalzene Butter, weich (Zimmertemperatur), plus etwas mehr zum Einfetten der Bleche, falls nötig. Achte darauf, dass die Butter wirklich weich ist, aber nicht geschmolzen, um eine cremige Basis für deine Apfel Haferflocken Kekse zu erhalten.
  • 150 g brauner Zucker (heller oder dunkler Muscovado-Zucker funktioniert auch wunderbar und verleiht eine tiefere Karamellnote).
  • 100 g Kristallzucker. Die Kombination aus beiden Zuckersorten sorgt für die perfekte Süße und Textur.
  • 2 große Eier, ebenfalls bei Zimmertemperatur. Das hilft, dass sie sich besser mit der Butter-Zucker-Mischung verbinden.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt (oder das Mark einer halben Vanilleschote für ein noch intensiveres Aroma). Vanille ist für mich das i-Tüpfelchen in jedem Keksteig.
  • 220 g Weizenmehl Type 405 (alternativ Type 550).
  • 1 Teelöffel Backpulver.
  • ½ Teelöffel Natron (Natriumhydrogencarbonat).
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt. Zimt passt einfach perfekt zu Apfel und Haferflocken und macht diese Apfel Haferflocken Kekse unwiderstehlich.
  • ¼ Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss (optional, aber sehr empfehlenswert für zusätzliche Wärme).
  • ½ Teelöffel feines Meersalz. Salz ist unglaublich wichtig, um die Süße auszugleichen und die Aromen zu verstärken.
  • 240 g grobe Haferflocken (Kernige Haferflocken). Diese geben den Keksen die gewünschte Textur und den typischen Haferflockengeschmack.
  • 2 mittelgroße Äpfel (ca. 250-300 g), am besten eine Sorte, die beim Backen ihre Form behält und leicht säuerlich ist, wie Braeburn, Gala oder Elstar. Ich persönlich liebe die leicht säuerliche Note, die sie den Keksen verleihen.
  • Optional: 100 g gehackte Walnüsse oder Pekannüsse für zusätzlichen Crunch und Geschmack.
  • Optional: 50 g Rosinen oder getrocknete Cranberries für eine zusätzliche fruchtige Note und angenehme Süße.

Vorbereitung der Äpfel und des Arbeitsplatzes:

  1. Den Ofen vorheizen und Backbleche vorbereiten: Heize deinen Backofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vor. Das ist die ideale Temperatur für goldbraune und durchgebackene Apfel Haferflocken Kekse. Lege zwei Backbleche mit Backpapier aus. Das verhindert das Ankleben und erleichtert das Reinigen. Falls du kein Backpapier verwendest, fette die Bleche leicht mit Butter ein oder besprühe sie mit Backspray.
  2. Äpfel vorbereiten: Wasche die Äpfel gründlich. Schäle sie anschließend, entkerne sie und schneide sie in sehr kleine Würfel (etwa 0,5 cm Kantenlänge). Tipp: Je kleiner die Apfelwürfel, desto besser verteilen sie sich im Teig und desto gleichmäßiger backen deine Apfel Haferflocken Kekse durch. Ich persönlich mag es nicht, wenn die Apfelstücke zu groß sind und die Kekse dann auseinanderfallen. Wenn du die Äpfel vorbereitest, während du den Teig zubereitest, kannst du ein paar Tropfen Zitronensaft über die Apfelwürfel träufeln, um ein Braunwerden zu verhindern.

Zubereitung des Keksteiges:

  1. Trockene Zutaten vermischen: Nimm eine mittelgroße Schüssel und vermische darin das Mehl, Backpulver, Natron, Zimt, Muskatnuss (falls verwendet) und Salz. Rühre alles mit einem Schneebesen gut durch, damit sich alle Zutaten gleichmäßig verteilen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass die Apfel Haferflocken Kekse später gleichmäßig aufgehen und gewürzt sind. Stell diese Schüssel kurz beiseite.
  2. Butter und Zucker cremig rühren: In einer großen Rührschüssel gibst du die weiche Butter, den braunen Zucker und den Kristallzucker. Schlage die Mischung mit einem Handmixer oder in einer Küchenmaschine auf mittlerer bis hoher Stufe für etwa 3-5 Minuten, bis sie hell, luftig und cremig ist. Achte darauf, dass du die Seiten der Schüssel während des Rührens mehrmals mit einem Spatel abkratzt, damit sich alles gut vermischt und keine Zuckerkristalle am Rand kleben bleiben. Diese cremige Basis ist entscheidend für die Textur deiner Apfel Haferflocken Kekse.
  3. Eier und Vanille hinzufügen: Gib die Eier einzeln zur Butter-Zucker-Mischung. Rühre nach jeder Zugabe gut, bis das Ei vollständig eingearbeitet ist. Füge anschließend den Vanilleextrakt hinzu und rühre nochmals kurz, bis alles gut verbunden ist. Die Mischung kann in diesem Stadium etwas “geronnen” aussehen, aber das ist normal und wird sich wieder legen, sobald die trockenen Zutaten hinzugefügt werden.
  4. Trockene Zutaten unterheben: Reduziere die Geschwindigkeit deines Mixers auf die niedrigste Stufe. Gib nun die zuvor vermischten trockenen Zutaten (Mehlmischung) schrittweise zur feuchten Mischung. Rühre nur so lange, bis die Zutaten gerade eben vermischt sind und keine trockenen Mehlspuren mehr zu sehen sind. Wichtig: Übermixe den Teig nicht! Übermäßiges Rühren kann dazu führen, dass die Gluten im Mehl überentwickelt werden, was die Apfel Haferflocken Kekse zäh statt zart macht.
  5. Haferflocken, Äpfel und optionale Zutaten unterheben: Nimm den Spatel zur Hand. Gib die groben Haferflocken, die gewürfelten Äpfel und, falls gewünscht, die gehackten Nüsse und Rosinen oder Cranberries zum Teig. Hebe alles vorsichtig unter, bis sich die Zutaten gleichmäßig im Teig verteilt haben. Achte darauf, nicht zu fest oder zu lange zu rühren, um die Apfelstücke nicht zu zerdrücken und die Textur des Teiges zu bewahren. Ich finde, dass diese letzten Zutaten den Apfel Haferflocken Kekse ihren charakteristischen Biss und Geschmack verleihen.

Backen der Apfel Haferflocken Kekse:

  1. Kekse formen und auf dem Blech platzieren: Nimm mit einem Esslöffel oder einem kleinen Eislöffel (ca. 3-4 cm Durchmesser) Portionen des Teiges auf. Setze die Teigportionen mit ausreichend Abstand (ca. 5-7 cm) auf die vorbereiteten Backbleche. Die Apfel Haferflocken Kekse werden beim Backen etwas auseinanderlaufen. Du kannst die Kekse leicht flach drücken, wenn du möchtest, dass sie etwas dünner und knuspriger werden, oder sie als Kugeln lassen, wenn du sie lieber weicher und dicker magst. Ich persönlich bevorzuge die leicht flach gedrückte Variante, da sie eine schönere goldbraune Oberfläche bekommen.
  2. Backen: Schiebe die Backbleche nacheinander (oder gleichzeitig, wenn dein Ofen eine gleichmäßige Hitzeverteilung auf mehreren Ebenen ermöglicht) in den vorgeheizten Ofen. Backe die Apfel Haferflocken Kekse für etwa 12-15 Minuten. Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren. Achte darauf, dass die Ränder der Kekse goldbraun sind und die Mitte noch leicht weich aussieht. Wenn du eine schöne Bräunung wünschst, kannst du die Bleche nach etwa der Hälfte der Backzeit einmal drehen.
  3. Abkühlen lassen: Sobald die Kekse fertig gebacken sind, nimm die Bleche aus dem Ofen. Lass die Apfel Haferflocken Kekse für etwa 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen. In dieser Zeit festigen sie sich noch etwas. Danach hebe sie vorsichtig mit einem Pfannenwender auf ein Kuchengitter und lass sie dort vollständig auskühlen. Das vollständige Abkühlen auf einem Gitter ist wichtig, damit sie nicht matschig werden und ihre knusprige Textur behalten. Der Duft, der jetzt durch deine Küche zieht, ist einfach herrlich und verrät schon, wie lecker diese Apfel Haferflocken Kekse sind!

Tipps und Variationen für deine Apfel Haferflocken Kekse:

Die Wahl der Haferflocken:

Für diese Apfel Haferflocken Kekse empfehle ich dir unbedingt grobe Haferflocken. Sie sorgen für eine wunderbar kernige Textur und einen ausgeprägten Haferflockengeschmack, der Instant-Haferflocken einfach fehlt. Instant-Haferflocken würden die Kekse zu weich und weniger interessant machen. Wenn du keine groben Haferflocken zur Hand hast, könntest du feine Haferflocken verwenden, aber reduziere die Menge um etwa 20-30 g, da sie mehr Flüssigkeit aufnehmen.

Äpfel – Sorten und Mengen:

Wie bereits erwähnt, sind leicht säuerliche und feste Apfelsorten ideal. Ich habe festgestellt, dass Sorten wie Braeburn, Honeycrisp oder Granny Smith hervorragend funktionieren, da sie beim Backen nicht zu mushy werden und eine schöne geschmackliche Balance zur Süße der Kekse bieten. Wenn du eine süßere Apfelsorte verwendest, kannst du die Zuckermenge im Teig leicht reduzieren. Die Menge der Äpfel ist auch wichtig; zu viele können die Kekse feucht machen und ihre Haltbarkeit beeinträchtigen, während zu wenige den Apfelgeschmack vermissen lassen. Die angegebene Menge ist meiner Meinung nach perfekt ausbalanciert.

Zusätzliche Aromen und Gewürze:

Zimt und Muskatnuss sind Klassiker, die wunderbar zu Apfel und Haferflocken passen. Aber warum nicht ein bisschen experimentieren? Eine Prise gemahlener Ingwer oder eine Messerspitze Nelkenpulver kann den Gewürzgeschmack noch komplexer machen. Du könntest auch etwas Orangen- oder Zitronenschale in den Teig reiben, um eine frische Zitrusnote hinzuzufügen, die besonders gut mit den Äpfeln harmoniert und die Apfel Haferflocken Kekse noch aromatischer macht.

Nüsse und Trockenfrüchte für mehr Biss und Geschmack:

Die optionalen Walnüsse oder Pekannüsse verleihen den Keksen einen fantastischen Crunch und einen nussigen Geschmack. Wenn du keine Nüsse magst oder eine Nussallergie hast, kannst du sie einfach weglassen oder durch Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne ersetzen. Rosinen oder getrocknete Cranberries sind ebenfalls eine tolle Ergänzung für eine zusätzliche Süße und leichte Zähigkeit. Ich mag es, wenn die Rosinen vorher kurz in warmem Wasser oder Apfelsaft eingeweicht werden, damit sie noch saftiger werden.

Lagerung und Haltbarkeit:

Deine frisch gebackenen Apfel Haferflocken Kekse halten sich in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur etwa 3-5 Tage. Sie sind am ersten und zweiten Tag am besten, wenn sie noch wunderbar weich und saftig sind. Wenn du sie länger aufbewahren möchtest, kannst du sie auch einfrieren. Lege die vollständig abgekühlten Kekse dazu einfach in einen Gefrierbeutel oder eine Gefrierdose. So halten sie sich bis zu 3 Monate und du hast immer einen Vorrat an köstlichen Apfel Haferflocken Kekse zur Hand. Einfach bei Raumtemperatur auftauen lassen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.

Serviervorschläge:

Diese Apfel Haferflocken Kekse sind pur schon ein Genuss! Ich liebe es, sie zu einer Tasse Kaffee oder Tee am Nachmittag zu genießen. Aber sie passen auch hervorragend als Dessert mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks Schlagsahne. Ein leichtes Bestreuen mit Puderzucker vor dem Servieren lässt sie auch optisch noch ansprechender wirken. Sie sind auch eine tolle Ergänzung zu einem Brunch oder als süßer Snack für unterwegs.

Ein kleiner Hinweis zur Perfektion:

Manchmal kann es hilfreich sein, den Keksteig vor dem Backen für etwa 30 Minuten bis zu einer Stunde im Kühlschrank ruhen zu lassen. Das hat den Vorteil, dass die Butter im Teig wieder fester wird, was dazu beiträgt, dass die Kekse beim Backen weniger auseinanderlaufen und eine dickere, zähere Konsistenz erhalten. Außerdem können sich in dieser Zeit die Aromen noch besser entfalten. Es ist ein kleiner Schritt, der aber einen großen Unterschied für die endgültige Textur deiner Apfel Haferflocken Kekse machen kann.

Ich hoffe, du genießt das Backen und natürlich das Vernaschen dieser wunderbaren Apfel Haferflocken Kekse genauso sehr wie ich! Sie sind eine perfekte Mischung aus Komfort, Geschmack und einer gesunden Portion Haferflocken und frischen Äpfeln.

Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse: Gesund & Einfach Backen

Fazit:

Nachdem wir nun die wundervollen Schritte zur Zubereitung dieser besonderen Leckerei durchgegangen sind, möchte ich euch aus tiefstem Herzen ans Herz legen, diesem Rezept eine Chance zu geben. Es ist so viel mehr als nur ein weiterer Keks; es ist eine Umarmung für die Seele, ein kleiner Moment purer Freude, der ganz einfach in eurem eigenen Ofen entsteht. Ich habe selten ein Gebäck erlebt, das gleichzeitig so tröstlich, nahrhaft und unglaublich lecker ist. Die Kombination aus saftigen Äpfeln, kernigen Haferflocken und einer Prise Zimt schafft ein Aroma, das euer Zuhause in eine wahre Wohlfühloase verwandelt. Sobald ihr den Duft riecht, wisst ihr, dass etwas Magisches im Ofen ist. Die Textur ist einfach unwiderstehlich: außen leicht knusprig und innen herrlich zart und chewy. Es sind diese kleinen Dinge, die den Alltag versüßen, und ich bin überzeugt, dass diese Kekse schnell zu einem festen Bestandteil eures Repertoires werden, sei es für spontanen Besuch, als liebevolles Mitbringsel oder einfach nur, um sich selbst eine Freude zu bereiten.

Warum diese Apfel Haferflocken Kekse ein absolutes Muss sind:

Was macht meine Apfel Haferflocken Kekse so besonders und zu einem absoluten Muss in eurer Backstube? Es ist die perfekte Balance aus Süße und Natürlichkeit, gepaart mit den gesundheitlichen Vorteilen der Haferflocken und Äpfel. Sie sind eine wunderbare Alternative zu vielen anderen Süßigkeiten, da sie eine gute Quelle für Ballaststoffe sind und euch langanhaltend satt machen können, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Für mich sind sie der Inbegriff eines “guten Gewissens”-Kekses. Sie passen perfekt zu jeder Jahreszeit, doch besonders im Herbst, wenn die Apfelernte in vollem Gange ist, entfalten sie ihren ganzen Charme und bringen die warme, gemütliche Atmosphäre direkt zu euch nach Hause. Stellt euch vor, wie ihr an einem kühlen Nachmittag mit einer Tasse Tee oder Kaffee dasitzt und in einen dieser himmlischen Kekse beißt – ein wahrer Genussmoment, der den Stress des Tages vergessen lässt.

Vielfältige Genussmomente: Servierempfehlungen und Variationsideen

Die Vielseitigkeit dieser Kekse ist ein weiterer Grund, warum ich sie so liebe. Natürlich schmecken sie pur am besten, aber ich habe ein paar Ideen für euch gesammelt, wie ihr sie noch kreativer genießen oder abwandeln könnt:

Serviervorschläge:

  • Zum Frühstück oder Brunch: Serviert sie mit etwas griechischem Joghurt und frischen Beeren für einen nahrhaften Start in den Tag.
  • Mit einer Kugel Eis: Ein warmer Apfel-Haferflocken-Keks mit einer Kugel Vanilleeis und einem Klecks Karamellsauce ist ein Desserttraum!
  • Als Snack für unterwegs: Sie sind perfekt portioniert und geben euch Energie für den Nachmittag oder nach dem Sport.
  • Zum Kaffee oder Tee: Der absolute Klassiker! Die Kekse sind die ideale Begleitung zu eurem Lieblingsgetränk.
  • Als kleine Aufmerksamkeit: Schön verpackt sind sie ein liebevolles Geschenk für Freunde, Familie oder Nachbarn.

Kreative Variationsmöglichkeiten:

Seid mutig und experimentiert! Hier sind ein paar meiner Lieblingsideen, um dem Rezept eine persönliche Note zu verleihen:

  • Nuss-Liebhaber: Fügt eine Handvoll gehackte Walnüsse, Pekannüsse oder Mandeln zum Teig hinzu. Das sorgt für zusätzlichen Crunch und ein nussiges Aroma.
  • Schokoladiger Genuss: Weiße oder dunkle Schokoladenchips passen hervorragend zu Apfel und Haferflocken. Ein wahrer Gaumenschmaus!
  • Gewürz-Explosion: Neben Zimt könnt ihr auch eine Prise Muskatnuss, Kardamom oder Ingwerpulver hinzufügen, um die Aromen zu vertiefen.
  • Getrocknete Früchte: Rosinen sind ein Klassiker, aber auch getrocknete Cranberries oder Aprikosenstückchen bringen eine schöne Säure und Süße mit sich.
  • Zitrusfrische: Etwas geriebene Zitronen- oder Orangenschale kann dem Keks eine unerwartete Frische verleihen.
  • Vegane Option: Mit pflanzlicher Butter und einem Ei-Ersatz könnt ihr dieses Rezept ganz einfach veganisieren, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.

Eure Küchenabenteuer beginnen jetzt!

Ich bin fest davon überzeugt, dass diese Kekse euch genauso begeistern werden wie mich. Sie sind der Beweis dafür, dass die besten Dinge oft die einfachsten sind, und dass selbst ein bescheidener Keks eine Geschichte von Gemütlichkeit, Geschmack und Liebe erzählen kann. Traut euch und backt sie! Ich verspreche euch, ihr werdet es nicht bereuen. Und das Schönste daran? Ich möchte unbedingt wissen, wie sie euch geschmeckt haben! Teilt eure Backerlebnisse, eure Lieblingsvariationen und eure schönsten Genussmomente. Ich freue mich riesig darauf, eure Geschichten und vielleicht sogar Fotos eurer frisch gebackenen Köstlichkeiten zu sehen. Lasst uns gemeinsam die Freude am Backen teilen und diese kleinen, aber feinen Glücksbringer in die Welt tragen. Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren!


Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse

Leckere Apfel-Haferflocken-Kekse

Diese Apfel-Haferflocken-Kekse sind eine herzhafte und gesunde Kombination aus natürlichen Aromen und nahrhaften Zutaten. Mit saftigen Apfelstücken, zarten Haferflocken und Quark sind sie der perfekte Begleiter für Kaffee oder ein energiespendender Snack, schnell und einfach zubereitet.

Vorbereitungszeit
10 Minutes

Kochzeit
15 Minutes

Gesamtzeit
25 Minutes

Portionen
6-8 Kekse

Zutaten

  • 125 g Magertopfen/Magerquark
  • 50 g Haferflocken zart
  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 10 g Mandeln (Stifte oder gehobelt)

Anweisungen

  1. Step 1
    Heize den Backofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Schäle, entkerne und würfle den Apfel sehr fein (ca. 0,5 cm).
  2. Step 2
    Gib Magertopfen, zarte Haferflocken, die Apfelwürfel, Zimt, Backpulver und Salz in eine Schüssel. Vermische alles gut, bis ein homogener Teig entsteht. Hebe anschließend die Mandeln unter.
  3. Step 3
    Forme mit einem Esslöffel kleine Häufchen des Teiges und platziere sie mit etwas Abstand auf dem vorbereiteten Backblech. Drücke sie leicht flach. Backe die Kekse für ca. 12-15 Minuten, bis die Ränder goldbraun sind.
  4. Step 4
    Nimm die Kekse aus dem Ofen und lasse sie für etwa 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen. Anschließend hebe sie vorsichtig auf ein Kuchengitter und lasse sie dort vollständig auskühlen.

Wichtige Informationen

Nährwerte (Pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.

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